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Anwendung
1 Teelöffel mit Wasser vermischen als Power Getränk oder Rohkost: aufs Brot über Speisen, Salate,…
Die Brennnessel gilt als stoffwechselanregend, harntreibend (entwässernd) und durchblutungsfördernd. Tatsächlich ist sie in der Medizin seit einigen Jahren Gegenstand der Forschung: So zeigt Brennnesselextrakt in Studien eine bemerkenswerte antimikrobielle Aktivität gegen ein breites Spektrum von Bakterien.
Die Mineralien im Giersch neutralisieren die Harnsäure und können so nicht nur Gicht, sondern auch Gelenkschmerzen und andere Beschwerden mildern. Wie viele andere Wildkräuter birgt der Giersch eine Vielzahl an Vitaminen und Mineralien und trägt zur Entgiftung des Körpers bei.
Die gesunde Wirkung des Selleries ist vielfältig. Mineralien wie Zink, Eisen, Kalzium und Magnesium: Besonders viel enthalten ist Kalium, das zum Beispiel den Blutdruck senkt und zudem harntreibend wirkt.
Dank ihres hohen, sehr konzentrierten Vitamin-C-Gehalts stärkt die Hagebutte das Immunsystem und wirkt entzündungshemmend. Aus diesem Grund wurden Erzeugnisse der Beere schon im Mittelalter bei rheumatischen Beschwerden eingesetzt.
Orangenschalen haben eine beruhigende Wirkung auf die Atemwege und können bei Erkältungen und Grippe als natürlicher Hustenlöser verwendet werden. Ihre antibakteriellen Eigenschaften helfen, Infektionen der oberen Atemwege zu bekämpfen und die Atemwegsgesundheit zu verbessern.